Como ya la mayoría de nosotros debe de saber, el hígado es un órgano que cumple varias funciones que son vitales, como la filtración y el almacenamiento de sangre en el cuerpo y la colaboración en la conversión de los alimentos en energíaEn los humanos, el hígado es la glándula más voluminosa. Es responsable de la síntesis de proteínas plasmáticas, almacenas vitaminas y elimina sustancias sanguíneas que son dañinas para el cuerpo, entre otras funciones.
La mala nutrición, los malos hábitos afectarán el trabajo de todos los órganos de su cuerpo, incluido el hígado. Por lo tanto, su función puede verse afectada y, por lo tanto, la necesidad de recuperarla. Debe tener una dieta saludable, eliminar los ingredientes dañinos.
Esta bebida natural tiene muchos beneficios para su salud:
1- Limpia la Sangre
2- Hígado renovado.
3- Fortalece la inmunidad
4- Desintoxica el cuerpo.
5- Previene la inflamación y la infección.
6- Trabajar contra el cáncer.
7- Funciona como un antioxidante.
8- Mejora el metabolismo.
9- Reduce el azúcar en la sangre y el colesterol en la sangre
10- Tendrá una piel renovada.
Ingredientes:
- 2 limones
- 1 pepino
- Un puñado de perejil
- 200 ml de agua
Coloque los ingredientes en una licuadora hasta que tome una bebida fina. Tome un vaso 1-2 veces al día durante un mes. Después de un vaso 1-2 veces, tome un descanso de 2 semanas. Y repite el tratamiento.
Beneficios del pepino
1.- Hidrata el cuerpo
Un pepino fresco es 90 por ciento agua, por lo que, si no te divierte mucho servirte agua del garrafón, una ensalada que incluya pepino puede ser una genial alternativa.
2.- Combate el daño solar
Comer pepino consigue controlar el nivel de acidez en la piel. Al aplicar pepino en la piel se pueden curar quemaduras solares.3.- Elimina toxinas
Toda el agua que contiene el pepino actúa como una aspiradora, que elimina los que el cuerpo no necesita. De hecho, el consumo regular de pepino puede disolver cálculos renales.
4.- Repone vitaminas
Los pepinos contienen la mayor cantidad de vitaminas que el cuerpo humano requiere al día. Las vitaminas A, B y C ayudan al sistema inmunológico y proporcionan energía. Para que el efecto del pepino sea más efectivo, se puede combinar con espinaca y zanahoria en un rico jugo; pero sin quitarle la corteza, pues esta contiene el 12 por ciento de la vitamina C que debemos consumir a diario.
5.- Minerales
El potasio, magnesio y silicio son minerales contenidos abundantemente en los pepinos. Su principal función es tonificar, suavizar y mejorar en general el aspecto de la piel.
6.- Digestión y pérdida de peso
Debido a su alto contenido en agua y al ser bajo en calorías, el pepino es un alimento ideal a incluir en la dieta de quienes buscan bajar de peso. Se recomienda agregarlo como complemento, en ensaladas, o servirlo con yogurt bajo en grasa. Además, su alto contenido en fibra lo hace muy favorecedor para el proceso de digestión. Si se consume diariamente, ayuda a prevenir el estreñimiento crónico.
7.- Termina con ojeras
Las propiedades anti-inflamatorias de los pepinos, son muy útiles para eliminar ojeras o “bolsas” debajo de los ojos. Aunque crean que es un cliché, es muy recomendable poner dos rodajas de pepino sobre los ojos cerrados para eliminar la hinchazón.
8.- Lucha contra el cáncer
Secoisolariciresinol, lariciresinol y pinoresinol, son tres lignanos contenidos en los pepinos, que están fuertemente ligados a la prevención de varios tipos de cáncer, como el de mama. ovario, próstata y útero.
9.- Combate diabetes, reduce el colesterol y controla la presión arterial
El jugo del pepino contiene una hormona necesaria para que las células del páncreas produzcan insulina, hormona benéfica para los pacientes con diabetes. Investigadores han descubierto que los esteroles, un compuesto químico que contienen los pepinos, son capaces de disminuir los niveles de colesterol. El potasio, magnesio y fibra de los pepinos también ayudan a regular la presión arterial.
10.- Encías saludables y aliento fresco
Los jugos que derrama el pepino al ser masticado, sana y refresca las encías enfermas; pero además los fitoquímicos que contiene, nos aseguran tener un buen aliento. Basta con poner una rodaja de pepino entre los dientes por una media hora para que las bacterias que causan el mal aliento “mueran”.
11.- Cabello y uñas perfectas
El silicio y azufre contenidos en los pepinos, ayudan a tener un cabello y uñas brillantes, fuertes y saludables. Además, contribuyen a su rápido crecimiento.
12.- Promueve salud de articulaciones
El mismo silicio, hace que las articulaciones se vuelvan más fuertes, gracias a que fortalece los tejidos conectivos. Al ser consumido como jugo junto con un poco de zanahoria, elimina el dolor de artritis y la gota, por la reducción del ácido úrico.




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