Hay un dicho que dice que el cuerpo siempre ajustará a lo que nosotros hagamos, ¡y está en toda su razón! el trata de funcionar de acuerdo a cómo nosotros lo tratemos a él, es decir, si nosotros le damos una mala alimentación el intentará rescatar energías de donde pueda para almacenarlas en caso de emergencia.Esto se le conoce comúnmente como engordar, usualmente es debido a la mala alimentación aunque también hay muchos casos donde no es este motivo en particular, indiferentemente es un hecho de que el sobrepeso no es algo muy grato, así que hay que tratarlo.
Obviamente los ejercicios y una dieta balanceada son los principales enemigos del sobrepeso pero la verdad es que no son solo estos, por los que el día de hoy te traemos un remedio natural que te va a ayudar a complementar todo esto y funciona mientras duermes, vamos a verlo.
Aquí mas abajo te mostrare todos los ingredientes que vas a necesitar para adelgazar en 7 días.
1 cucharadita de ralladura de jengibre
1 pepino
3 ramas de perejil
5 cm de pulpa de sábila
Un vaso de agua
Medio limón
Preparación:
Esta bebida ha ganado mucha popularidad en las redes por varios motivos, el primero porque sus efectos y resultados le han dado la vuelta a todo internet, segundo por lo peculiar que son sus ingredientes, tercero por la fácil preparación del mismo.
Para hacer esta bebida simplemente vamos a mezclar todos nuestros ingredientes en una licuadora, deja que actúe con tiempo ya que necesitamos conseguir una bebida lo más homogénea posible así que este paso es muy importante.
Método de consumo:
Debes consumir esta bebida una media hora antes de que te vayas a dormir. La clave de esta preparación es que sus ingredientes funcionan sin la necesidad de que nosotros hagamos algo en particular, solo se requiere tiempo y por eso es que se recomiendo consumir antes de dormir, de esta forma podrá actuar con mucha naturalidad y será eficaz.
Todo sobre el Jengibre, propiedades, cultivo y cómo adelgazar13/05/2017
El jengibre (Zingiber officinale) es una planta medicinal, antiinflamatorio natural , ayuda a combatir enfermedades respiratorias, artrosis, diabetes y problemas digestivos además sirve para adelgazar.
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1 10 beneficios del consumo de Jengibre:
1.1 Formas de consumir el Jengibre.
1.2 Cómo hacer una infusión o té de Jengibre.
1.3 Dosis medicinales.
2 Cómo funciona el Jengibre para adelgazar fácil y rápido.
3 Contraindicaciones y toxicidad del jengibre.
3.1 Jengibre durante el embarazo y la lactancia.
4 Cómo plantar fácilmente Jengibre en casa.
4.1 Preparación del Rizoma
4.2 Plantación
4.3 Cuidado y Crecimiento
4.4 Cosecha
4.5 Riego, cuidados y cosecha.
4.6 Conservar la raíz una vez cosechada o comprada.
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Propiedades del jengibre
Jengibre en diversas presentaciones y texturas.
Por su sabor picante y aromático se recomienda consumirlo con moderación y acompañando otros alimentos.
Gracias a que es muy rico en aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos que otorgan muchos beneficios al cuerpo humano y su consumo es algo más que indicado.
10 beneficios del consumo de Jengibre:
Disminuye los dolores reumáticos y menstruales.
Es eficaz contra la gripe y los resfriados, al favorecer la expectoración.
Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares.
Elimina el mareo y el vértigo.
Es un afrodisíaco natural, al estimular la libido.
Es un antidepresivo natural.
Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés
Disminuye las migrañas al bloquear los efectos de la protasgladina.
Previene el cáncer de colon y de ovario.
Facilita la digestión.
Formas de consumir el Jengibre.
Para gozar de los beneficios de este tubérculo puedes ingerirlo a través de infusiones, en licuados, jugos, ensaladas, guisados o postres; ya sea en polvo, fresco, disecado, en herborísterias hay también comprimidos y jarabes para la tos.
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